ヘルシーですらっとした二の腕に。

運動＋食事でほどよい筋肉をつけて“二の腕痩せ”を実現！
2016/03/22
ＴＲＩＬＬ
Trend

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ぷにぷにした二の腕も女性らしくてかわいいですが、ほどよい筋肉でスラリとしたヘルシーな二の腕を手に入れたい女性も多いはず。
でもエクササイズのやり方がわからなかったり、挑戦しても効果が見えづらかったりすることで断念してしまう人は多いのです。
そこで今回は正しい運動と食事のポイントをご紹介。
この2つを組み合わせて、今年の夏に向けて二の腕痩せを実現させましょう！

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